Schwimmschule Deflin

Küssnacht am Rigi

Bei uns beginnt die Freude am Schwimmen. In der Schwimmschule Küssnacht am Rigi entdecken Kinder spielerisch das Wasser und lernen, sich sicher und selbstbewusst darin zu bewegen. Unser Unterricht ist so gestaltet, dass sich Kinder wohlfühlen, Vertrauen aufbauen und Schritt für Schritt mehr Kontrolle im Wasser gewinnen. So wird Schwimmen lernen zu einem positiven Erlebnis, das Familien im Schwimmbad, am See oder im Urlaub begleitet.

Kursangebot

Logo: Two cartoon dolphins in water, mountain backdrop, sun,

Privatunterricht

  • Ort: Cham, Weggis, Zug, Rotkreuz
  • 30 Min Kinder / 45 Min Erwachsene
  • Preis: CHF 100.–
  • Individuell angepasst
  • Technische Tipps in allen Schwimmstilen
Logo: Two cartoon dolphins in water, mountain backdrop, sun,

Privatunterricht – 5 Lektionen

  • Ort: Cham, Weggis, Zug, Rotkreuz
  • 31 Min Kinder / 46 Min Erwachsene
  • Preis: CHF 475.–
  • Individuell angepasst
  • Technische Tipps in allen Schwimmstilen
Logo: Two cartoon dolphins in water, mountain backdrop, sun,

Wichtige Hinweise

  • Der Badeintritt ist nicht im Kursgeld inbegriffen (Saisonkarte empfohlen)
  • Kinder bis 10 Jahre müssen von einer erwachsenen Begleitperson begleitet werden
  • Bei mit * markierten Übungen darf bei der Testabnahme kein Kompromiss gemacht werden
  • Bei zu wenigen Anmeldungen behält sich die Schwimmschule vor, Kurse zu stornieren


Blaues Diamantemblem mit einer Hummersilhouette und der Zahl „1“.

Grundkurs 1 Krebs 

Zeitraum & Preis:

  • 04.05.–13.07. (11 Lektionen – CHF 275.–)
  • 20.07.–28.09. (10 Lektionen – CHF 250.–)

Zeit: Montag, 17:00–17:30

Übungsinhalt:

  • Taucherli
  • Sprudelbad
  • Flugzeug*
  • Bauchpfeil
  • Sprung*
  • Ort: Schwimmbad Rotkreuz.
Grüner Diamant mit Seepferdchen und der Zahl 2.

Grundkurs 2 – Seepferd (4–5 Jahre)

Zeitraum & Preis:

  • 04.05.–13.07. (11 Lektionen – CHF 275.–)
  • 20.07.–28.09. (10 Lektionen – CHF 250.–)
  • Zeit: Montag, 17:30–18:00
  • Übungsinhalt:
  • Fischauge
  • Luftpumpe*
  • Seerose*
  • Bauchpfeil mit Beinmotor
  • Froschsprung
  • Ort: Schwimmbad Rotkreuz.
Orangefarbenes Diamantschild mit einer kastanienbraunen Froschsilhouette und einer „3“.

Grundkurs 3 – Frosch (4–5 Jahre)

Zeitraum & Preis:

  • 04.05.–13.07. (11 Lektionen – CHF 275.–)
  • 20.07.–28.09. (10 Lektionen – CHF 250.–)

Zeit: Montag, 18:00–18:30

Übungsinhalt:

  • Motorboot
  • Rückenpfeil
  • Bauch-Seehund-Schwimmen*
  • Rücken-Seehund-Schwimmen*
  • Purzelbaum
  • Ort: Schwimmbad Rotkreuz.
Oranger Pinguin auf gelbem Diamantschild,

Grundkurs 4 – Pinguin (5–6 Jahre)

Zeitraum & Preis:

  • 04.05.–13.07. (11 Lektionen – CHF 275.–)
  • 20.07.–28.09. (10 Lektionen – CHF 250.–)

  Zeit: Montag, 18:30–19:00
Ort: Schwimmbad Rotkreuz.

  • Übungsinhalt:
  • Handstand
  • Tunneltauchen
  • Superman*
  • Eisbärschwimmen*
  • Rückenkraul
Blauer Diamant mit einem dunkelblauen Oktopus und der Zahl 5.

Grundkurs 5 – Tintenfisch (6–7 Jahre)

Zeitraum & Preis:

  • 06.05.–15.07. (11 Lektionen – CHF 275.–)
  • 22.07.–30.09. (10 Lektionen – CHF 250.–)

 Zeit: Mittwoch, 17:00–17:30
 Ort: Schwimmbad Rotkreuz.

  • Übungsinhalt:
  • Haifisch
  • Slalom mit Brustarmzug
  • Baumstammrollen*
  • Schraubenkraul*
  • Köpfer
Grüner Diamant mit hellgrünem Alligator und der Zahl „6“.

Grundkurs 6 – Krokodil (6–7 Jahre)

Zeitraum & Preis:

06.05.–15.07. (11 Lektionen – CHF 275.–)

22.07.–30.09. (10 Lektionen – CHF 250.–)

  • Zeit: Mittwoch, 17:30–18:00
    Ort: Schwimmbad Rotkreuz.

Übungsinhalt:

  • Kraul
  • Scheibenwischer
  • Kraul–Brust-Mix*
  • Wasserstampfen
  • Entenfüsse*
Ein orangefarbener Bär geht nach rechts; darin befindet sich die Zahl 7 in einer kastanienbraunen und orangefarbenen Raute.

Grundkurs 7 – Eisbär (6–8 Jahre)

Zeitraum & Preis:

  • 06.05.–15.07. (11 Lektionen – CHF 275.–)
  • 22.07.–30.09. (10 Lektionen – CHF 250.–)
  • Zeit: Mittwoch, 18:00–18:30
    Ort: Schwimmbad Rotkreuz.

Übungsinhalt:

  • Tauchwende
  • Delfinwelle
  • Brust
  • Wasser-Sicherheits-Check
Blaues Quadrat mit einem stilisierten Wal; kleine „1“ oben rechts.

Aufbau-Kurs Wal

Zeitraum & Preis:

  • 06.05.–15.07. (11 Lektionen – CHF 275.–)
  • 22.07.–30.09. (10 Lektionen – CHF 250.–)
  • Zeit: Mittwoch, 18:30–19:00
    Ort: Schwimmbad Rotkreuz.
  • Übungsinhalt:
  • Kraul mit Hüfte anheben
  • Superman-Rücken
  • Brustbeinschlag in Rückenlage
  • Superman-Kraul
  • Wechselschlagschwimmen
  • Start Kraul
  • Kippwende Kraul
Grünes Quadrat mit einer Walform und der Zahl „2“.

Aufbaukurs Hecht

  •  Termine: 04.05–13.07 (11 Mal – CHF 275)
    20.07–28.09 (10 Mal – CHF 250)
    Zeit: Freitag, 17:00–17:30
    Ort: Schwimmbad Rotkreuz.

Übungsinhalt:

  • Flache Delfinbewegung
  • Rücken-Rotation einarmig
  • Brustarmzug effizient
  • Kraul einarmig
  • 3-Lagen
  • Start Brust
  • Wende Brust
Grafik in Orange und Burgunderrot mit einer stilisierten Walform und der Zahl „3“ in einem Quadrat.

Aufbau-Kurs Hai

  •  Termine: 04.05–13.07 (11 Mal – CHF 275)
    20.07–28.09 (10 Mal – CHF 250)
    Zeit: Freitag, 17:30–18:00
    Ort: Schwimmbad Rotkreuz.

Übungsinhalt:

  • Delfinbewegung mit Armzug
  • Rücken einarmig
  • Brust-Koordination
  • Scheibenwischer-Kraul
  • Lagen, Technik
  • Delfinbeinschläge in Rückenlage
  • Rollwende Rücken
Logo in Orange und Gelb mit einem stilisierten Delfin in einem Quadrat, die Zahl 4 in der Ecke.

Aufbau-Kurs Delfin

  Termine: 04.05–13.07 (11 Mal – CHF 275)
20.07–28.09 (10 Mal – CHF 250)

  • Zeit: Freitag, 18:00–18:30
    Ort: Schwimmbad Rotkreuz.

Übungsinhalt:

  • Delfin-Variation
  • Rücken-Koordination
  • Brust-Koordination
  • Spiral-Kraul
  • Lagen
  • Start Rücken
  • Rollwende Kraul
Logo: Two cartoon dolphins in water, mountain backdrop, sun,

Aufbau Training

  • Termine:  04.05–13.07 (11 Mal – CHF 275)
    20.07–28.09 (10 Mal – CHF 250)
    Zeit: Freitag, 18:30–19:00
    Ort: Schwimmbad Rotkreuz.

Inhalt:

  • Wöchentlich geführtes Training
  • Individuelle technische Tipps in allen Schwimmstilen
  • Aufbau von Grundlagenausdauer, Schnelligkeit & Koordination
  • Einsatz von Hilfsmitteln (Paddles, Flossen etc.)
  • Ort: Schwimmbad Rotkreuz.
Blaues Quadrat mit goldenem Rand. Gelbe Figur, die Liegestütze macht, ein gelber Punkt und die Zahl 5 in der Ecke.

Aufbau-Kurs Rücken

  • Termine:   02.05–11.07 (11 Mal – CHF 275)
    18.07–26.09 (11 Mal – CHF 275)
    Zeit: Samstag, 09:00–09:30
    Ort: Schwimmbad Rotkreuz.

Übungsinhalt:

  • Paddeln in Rückenlage
  • Streckentauchen
  • Rücken
  • Rückenlagekicks
  • Lagen-Koordination
  • Start Kraul
  • Wende Kraul–Rücken
Grünes Quadrat mit goldenen Ziffern „6“ und abstrakter Figur einer Person, die Gymnastik ausführt.

Aufbau-Kurs Kraul

  • Termine :  02.05–11.07 (11 Mal – CHF 275)
    18.07–26.09 (11 Mal – CHF 275)
    Zeit: Samstag, 09:30–10:00
    Ort: Schwimmbad Rotkreuz.

Übungsinhalt:

  • Baumstamm-Paddeln
  • Tauschzüge
  • Kraul 3er-Atmung
  • Kraulbeinschlag
  • Lagen
  • Brust
Rotes Quadrat mit gelbem Rand. Gelbe Figuren in gymnastischer Pose; eine „7“ in der oberen rechten Ecke.

Aufbau-Kurs Brust

  • Termine :  02.05–11.07 (11 Mal – CHF 275)
    18.07–26.09 (11 Mal – CHF 275)
    Zeit: Samstag, 10:00–10:30
    Ort: Schwimmbad Rotkreuz.

Übungsinhalt:

  • Russisch-Paddeln
  • Delfinkicks unter Wasser
  • Brust-Atmung
  • Brustbeinschlag
  • Lagen-Koordination
Orangefarbenes Quadrat, orangefarbene Figur, die Liegestütze macht, Nummer 8 in der Ecke.

Aufbau-Kurs Delfinschwimmen

Termine: 02.05–11.07 (11 Mal – CHF 275)

18.07–26.09 (11 Mal – CHF 275)

  • Zeit:   Samstag, 10:30–11:00
    Ort: Schwimmbad Rotkreuz.

Übungsinhalt:

  • Torpedo-Paddeln
  • Delfinkicks unter Wasser in Rückenlage
  • Atempyramide (Kraul)
  • Beinschlag Lagen
  • Lagen
  • Delfin
Logo: Two cartoon dolphins in water, mountain backdrop, sun,

Kraul 1 – Fokus Technik


Termine: 02.05–11.07 (11 Mal – CHF 275)
18.07–26.09 (11 Mal – CHF 275)
Zeit: Samstag, 11:00–11:30

  • Ort: Schwimmbad Rotkreuz.

Übungsinhalt:

  • Wechselbeinschlag
  • Armzug
  • Koordination
  • Atmung
Logo: Two cartoon dolphins in water, mountain backdrop, sun,

Kraul 2 – Fokus Ausdauer

  • Termine : 02.05–11.07 (11 Mal – CHF 275)
    18.07–26.09 (11 Mal – CHF 275)
    Zeit: Samstag, 11:30–12:00
    Ort: Schwimmbad Rotkreuz.

Übungsinhalt:

  • Kraul 1+
  • Koordination
  • Atmung
  • Seitenatmung
  • Sprung
Logo: Two cartoon dolphins in water, mountain backdrop, sun,

Kraul 3 – Fokus Kraft

Termine: 02.05–11.07 (11 Mal – CHF 275)
18.07–26.09 (11 Mal – CHF 275)
Zeit: Samstag, 12:00–12:30
Ort: Schwimmbad Rotkreuz.

Übungsinhalt:

  • Kraul 2+
  • Wendetechniken
  • 3er Atmung
  • Hilfsmittel
  • Variationen
  • Sprung
Logo: Two cartoon dolphins in water, mountain backdrop, sun,

Aqua Dance 90 Hits

  • Termine: 04.05–13.07 (11 Mal – CHF 275)
    20.07–28.09 (10 Mal – CHF 250)
    Zeit: Montag, 19:00–19:40
    Ort : Schwimmbad Rotkreuz
Logo: Two cartoon dolphins in water, mountain backdrop, sun,

Aqua Dance 80 Hits

Termine: 06.05–15.07 (11 Mal – CHF 275)
22.07–30.09 (10 Mal – CHF 250)
Zeit: Mittwoch, 19:00–19:40
Ort : Schwimmbad Rotkreuz

Schwimmen lernen mit Fokus auf Schwimmtechnik

Schwimmen ist mehr als eine Fähigkeit. Es schenkt Sicherheit, stärkt die Gesundheit und gibt Kindern Selbstvertrauen. Genau das steht im Mittelpunkt unseres Schwimmunterrichts. Wir arbeiten mit klaren Übungen, viel Geduld und einer ruhigen, kindgerechten Struktur. Dadurch entstehen kleine Erfolgserlebnisse, die Kinder motivieren und ihnen zeigen: Ich kann das.Uns ist wichtig, dass Kinder nicht nur Technik lernen, sondern auch Freude am Wasser entwickeln. Wenn Kinder sich sicher bewegen können, sind Eltern entspannter. Das sorgt für unbeschwerte Stunden für die ganze Familie.

Worin wir uns klar unterscheiden

Logo: Two cartoon dolphins in water, mountain backdrop, sun,

Unterrichtsformen mit klarer Wahlmöglichkeit

Sie entscheiden flexibel zwischen Gruppenunterricht und Privatunterricht, passend zu Ihrem Kind.

Logo: Two cartoon dolphins in water, mountain backdrop, sun,

Gruppenunterricht mit Kindern

Kleine Gruppen bedeuten mehr Ruhe, mehr Aufmerksamkeit und bessere Lernfortschritte.

Logo: Two cartoon dolphins in water, mountain backdrop, sun,

Privatunterricht für besonders individuelle Betreuung

Ideal für gezielte Förderung, mehr Sicherheit und persönliche Lernziele.

Ort: Schwimmbad Rotkreuz.

Was Sie bei uns erwarten können

Symbol mit nach rechts zeigendem Pfeil, schwarz, mit abgerundeten Ecken.

Schwimmkurse speziell für Kinder

Schwarzer Pfeil nach rechts.

Kleine Gruppen

Schwarzer Pfeil zeigt nach rechts.

Privatunterricht für individuelle Ziele

Schwarzer Pfeil nach rechts.

Unterricht in Schwimmbädern vor Ort

Schwarzer Pfeil nach rechts.

Sicherheit und Vertrauen im Wasser